혈관청소에 좋은 음식과 혈관청소하는 약 혈관 확장제 부작용까지

 

혈관청소에 좋은 음식

 

'이런 음식들 정말 맛있죠?
하지만 이것들이 바로 내 혈관을 망치는 음식들입니다.'

혈관은 우리 신체 곳곳에 산소와 영양분을 전달하고 구석구석 쌓인 노폐물을 배출시켜주는 역할을 합니다. 그런데 이 혈관 속에 콜레스테롤이나 지질, 칼슘 등이 쌓이게 되면 혈관이 좁아지거나 혈전으로 인해 혈액 공급이 막히게 되며, 이로 인해 심근경색, 뇌졸중, 협심증과 같은 무서운 질환이 유발되기 쉽습니다.

'이럴 때 우리가 가장 신경 써야 할 부분이 바로 음식입니다.'

기름지거나 가공된 식품, 혹은 고열량의 음식들이 혈액 속의 지방 성분을 증가시켜 혈액을 탁하게 만드는데요. 반면에 탁한 혈액을 맑게 만들고 혈관을 청소해 주는 방법 또한 음식입니다. 그래서 오늘은 혈관청소에 좋은 음식과 혈관청소하는 약 그리고 혈관 확장제 부작용까지 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 끝까지 읽고 숙지된 내용을 실행하신다면, 혈관 건강은 물론이고 깨끗하지 못한 혈관으로 유발될 수 있는 질환 예방에도 도움을 줄 수 있으실 겁니다.

 

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혈관청소에 좋은 음식

 

혈관청소에 좋은 음식

1) 녹차
혈관청소에 좋은 음식 첫 번째는 녹차입니다. 산화 방지의 역할을 하는 카테킨이 많이 함유되어 있는 녹차는 혈관 건강을 개선해 주고 심장병의 유병률을 낮추어주는 것을 돕습니다. 또한 콜레스테롤 수치 완화에도 좋기 때문에 녹차의 정기적인 섭취는 매우 중요합니다.

2) 베리류
딸기와 라즈베리, 그리고 블루베리와 같은 베리류에는 산화 방지 역할을 하는 안토시아닌이 많이 함유되어 있습니다. 안토시아닌은 혈관 건강을 개선해 주고 염증 완화에도 도움을 줍니다.

3) 감귤류
혈관청소에 좋은 음식 세 번째는 감귤류입니다. 감귤, 레몬, 오렌지, 그리고 자몽과 같은 감귤류에 함유된 비타민 C는 콜라겐 생성을 도와주는데, 콜라겐은 혈관의 탄력성을 올려줍니다. 또한 감귤류에는 플라보노이드라는 성분도 풍부한데 플라보노이드는 혈관 건강을 개선해 주며 심혈관 질환 예방에도 탁월합니다.

4) 지방이 풍부한 생선
고등어나 연어, 정어리 등과 같은 생선은 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 그래서 이런 생선류들을 정기적으로 섭취하면 혈압을 조절해 주어 동맥에 플라크가 축적되는 것을 방지하고 염증 완화에 도움을 줍니다.

5) 견과류 및 씨앗
혈관청소에 좋은 음식 다섯 번째는 견과류 및 씨앗입니다. 호두나 아몬드, 아마씨 등의 견과류, 그리고 씨앗은 심장 기능 개선에 탁월한 섬유질과 지방, 산화 방지제가 많이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 염증 완화에 도움이 되며 콜레스테롤 수치를 줄여주어 혈관 기능을 개선해 줍니다.

 

혈관청소에 좋은 음식

혈관청소하는 약

1) 혈관확장제
혈관청소하는 약 첫 번째는 혈관확장제입니다. 혈관을 이완시키고 넓히는 약인 혈관확장제는 심부전, 혹은 협심증과 같은 질환이 있을 때 사용되지만 *부작용(아래에 추가 설명)이 있어 충분한 상담 후 사용해야 하는 약으로 니트로글리세린, ACE 억제제 등이 있습니다.

2) 고혈압 치료제
고혈압이 계속되면 혈관이 손상될 수 있는데요. 혈압을 낮추어 혈관의 부담을 줄여주는 고혈압 치료제에는 안지오텐신 변환 효소 억제제, 칼슘 차단제 등이 있습니다.

3) 콜레스테롤 흡수 억제제
혈관청소하는 약 세 번째는 콜레스테롤 흡수 억제제입니다. 이 약은 장내의 콜레스테롤 흡수를 줄여주어 혈관의 플라크 형성을 예방합니다.

4) 스타틴
혈액 속의 콜레스테롤 수치를 줄여주는 스타틴은 혈액순환을 도화주고 심혈관 질환을 예방할 수 있으며 플라크 축적을 방지해 줍니다.

5) 항혈소판제
혈관청소하는 약 다섯 번째는 항혈소판제입니다. 혈전이 생길 가능성이 높은 환자들에게 처방되는 이 약은 혈전으로 발생할 수 있는 뇌졸중과 심장마비 등의 심각한 질환 예방에 도움을 줍니다.

혈관 관련 약품은 다양한 부작용이 초래될 수 있기 때문에 전문의와 충분한 상담을 받아 그에 맞는 처방을 받는 것이 중요합니다. 

 

혈관청소에 좋은 음식

혈관확장제 부작용

1) 알레르기 증상
혈관확장제 부작용 첫 번째는 알레르기 증상입니다. 많은 케이스는 아니지만 혈관확장제로 인해 알레르기 증상이 나타나는 환자도 있는데요. 이는 과도한 현기증이나 피부에 발진이 일어날 수 있으며 가렵거나 붓는 증상이 생길 수 있습니다.

2) 홍조
혈관확장제로 인해 피부에 홍조가 생길 수도 있는데요. 우리의 피부의 표면에도 혈관이 있기 때문에 이 혈관들이 늘어나고 혈류가 집중되면서 나타나는 증상입니다.

3) 두통
혈관확장제 부작용 세 번째는 두통입니다. 혈관확장제로 인해 혈관이 이완되면 뇌로 가는 혈액이 늘어나기 때문에 두통이 발생할 수 있습니다.

4) 저혈압
혈관확장제는 혈압을 낮출 수도 있는데요. 현기증이나 어지럼증이 동반될 수 있고 심지어 시야가 뿌옇게 변할 수 있는데, 대개 약을 처음 복용했거나 한 번에 많은 양의 약을 복용했을 때 이러한 증상이 나타납니다.

5) 소화 문제
혈관확장제 부작용 다섯 번째는 소화 문제입니다. 이 증상은 대개 경미하게 나타나는데, 속이 메스껍거나 갑자기 설사 혹은 배탈이 나는 등의 증상으로 발생합니다.

 

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이상 혈관청소에 좋은 음식과 혈관청소하는 약, 혈관 확장제 부작용까지 알아보았습니다. 혈관 건강이 나빠지면 정말 무서운 질환들을 초래할 수 있지만 알려드린 혈관에 좋은 음식을 적절히 섭취하시고, 반대로 혈관에 좋지 않은 기름지고, 고열량의 음식들을 피하신다면 혈관 건강 개선에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 건강한 하루되세요 :D