발뒤꿈치 통증의 원인 발뒤꿈치가 아픈 이유는 뭘까요?

대개 발뒤꿈치가 아프면 족저근막염을 의심하기 쉽습니다.

'그런데 발뒤꿈치 통증이 무조건 족저근막염 때문일까요?'

중년 이후 건강 관리에 신경 쓰는 분들이 많아지면서 신체 전반적인 노화에 대한 관심이 많아지고 있는데요. 특히 피부 혹은 뇌의 노화에 대해서는 관심이 많지만 발의 노화는 대체로 간과하는 것이 사실입니다. 관심이 적은 신체 부위임에도 발은 제2의 심장이라고도 여겨질 정도로 우리 건강에 매우 중요한 부위라 할 수 있습니다. 실제로 나이가 들면 발뒤꿈치 통증을 호소하는 환자들이 많아지죠. 그래서 오늘은 발뒤꿈치 통증의 원인 발뒤꿈치가 아픈 이유에 대해 알려드리려고 합니다. 이 글을 읽으신다면 지금 내 발뒤꿈치 통증의 원인을 알게 되실 겁니다.

 

---

 

발뒤꿈치 통증의 원인

발뒤꿈치 통증의 원인

1) 족저근막염
발뒤꿈치가 아픈 이유 첫 번째는 족저근막염입니다. 족저근막은 발바닥에 있는 두꺼운 섬유조직인데요. 이 족저근막에 염증이 생기는 것을 족저근막염이라 합니다. 족저근막염의 증상으로 보통 아침에 일어난 이후 혹은 휴식을 취한 후에 발뒤꿈치에 찌르는듯한 통증이 나타나는데 평소에 굽이 높은 신발, 하이힐을 자주 신거나 발을 혹사시키는 것에 의해 발생하기도 하고 선천적으로 평발인 경우 족저근막염의 위험이 크다고 볼 수 있습니다.

2) 아킬레스건염
발뒤꿈치 통증의 원인 두 번째는 아킬레스건염입니다. 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 알킬레스건에 염증이 생긴 것을 아킬레스건염이라 하는데요. 대개 아킬레스건을 많이 사용하거나 잘못된 스트레칭, 혹은 극심한 스트레스 때문에 생기기 쉽습니다. 발뒤꿈치가 갑자기 아프다거나 부어오르고 뻣뻣한 느낌이 든다면 아킬레스건염을 의심해 보아야 합니다.

3) 피로골절
발뒤꿈치가 아픈 이유 세 번째는 피로골절입니다. 피로골절은 뼈에 별다른 외상을 입거나 질환이 생긴 건 아니지만 과도한 운동이나 지속적인 자극으로 뼈에 작은 균열이 생긴 것을 말합니다. 발뒤꿈치 부분에서 이러한 현상이 자주 발생하는데 반복해서 충격을 줄 수 있는 축구나 마라톤과 같은 운동을 지양해야 하며 군대와 같은 환경에서 더 조심할 필요가 있습니다. 또한 평발이나 까치발을 가진 사람은 발로 바닥을 내디딜 때 오는 충격을 잘 흡수하지 못하기 때문에 특히 유의해야 합니다.

4) 부스럼
발뒤꿈치 통증의 원인 네 번째는 부스럼입니다. 부스럼은 모낭에서 생기기 쉬운 깊게 나타나는 염증을 말합니다. 대체로 아킬레스건과 발뒤꿈치 뼈 사이에 있는 후두 부근에서 나타나는데 심한 자극이나 지속적인 움직임이 있을 시 부을 수 있고 이로 인해 발뒤꿈치에 통증이 생길 수 있습니다.

5) 발뒤꿈치 스퍼스
발뒤꿈치가 아픈 이유 다섯 번째는 발뒤꿈치 스퍼스입니다. 발뒤꿈치 뼈의 밑쪽에서 뼈 성장이 일어나는 것을 발뒤꿈치 스퍼스라고 하는데요. 이는 대개 족저근막염과 동시에 나타납니다. 압력을 가하는 것으로는 통증을 느끼지 않을 수도 있지만 족저근막염을 악화시키기 때문에 증상이 의심된다면 빠르게 내원해 치료받는 것이 좋습니다.

 

---

이상 발뒤꿈치 통증의 원인 발뒤꿈치가 아픈 이유에 대해 알아보았습니다. 이 정보를 숙지하고 계신다면 질환의 초기 발견을 물론이고 빠른 치료까지도 진행하실 수 있으실 겁니다. 그럼 다음 포스팅에서 더 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다.

오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 행복한 하루되세요 :D