건강정보
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경동맥 초음파 검사비용부터 위치·금식 여부까지 완벽 정리건강정보 2025. 12. 16. 04:24
🩺 경동맥 초음파 검사비용부터 위치·금식 여부까지 완벽 정리"건강검진은 다 받았는데, 경동맥 초음파는 아직 안 해봤어요.""목 초음파요? 그게 뇌졸중이랑 관련 있다고요?"많은 사람들이 ‘경동맥 초음파’가 왜 필요한지, 어떤 기준으로 검사받아야 하는지,그리고 비용이나 준비사항은 어떻게 되는지 잘 알지 못합니다.하지만 이 검사 하나로, 미리 뇌졸중을 막을 수 있다면?그리고 검사 시간은 15분도 안 걸리고, 고통도 없다면?생각보다 간단하고, 생각보다 중요한 이 검사에 대해 지금 정확히 알려드리겠습니다.🧠 1. 경동맥 초음파란? 뇌 건강과 무슨 관련이 있나요?**경동맥(carotid artery)**은 우리 몸에서 심장에서 뇌로 혈액을 공급하는 가장 중요한 동맥 중 하나입니다.이 경동맥이 좁아지거나 막히면,..
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우족탕 효능 총정리, 피로 회복과 관절 건강에 좋은 이유건강정보 2025. 12. 14. 17:41
우족탕 효능 총정리 – 피로 회복과 관절 건강에 좋은 이유“요즘 왜 이렇게 무릎이 시큰하지?”“체력이 떨어졌는지 자주 피곤해요.”“한약은 부담스러운데, 보양식 없을까요?”이런 고민이 있다면, 전통 보양식 우족탕을 주목해보세요.우족탕은 오랫동안 관절 보호, 체력 회복, 피부 보습, 면역 강화를 위한 대표적인 음식으로 알려져 있습니다.특히 나이가 들수록 감소하는 콜라겐과 연골 보호 성분을 자연스럽게 음식으로 섭취할 수 있는 가장 효율적인 방법 중 하나가 바로 우족탕입니다.이번 글에서는✅ 우족탕의 영양 성분✅ 효능별 작용 기전✅ 과학적 근거와 관련 질환✅ 섭취법과 주의사항✅ 자주 묻는 질문까지우족탕에 대해 완전히 이해할 수 있도록 구성했습니다.🐄 우족탕이란?우족탕은 소의 발목부터 정강이 윗부분까지에 해당하는..
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태추단감이란? 뜻부터 가격, 효능까지 한눈에 정리건강정보 2025. 12. 9. 02:10
태추단감 완전 정리 — 드시, 가격, 효력, 보관까지 한눈에!“단감이 많지만, ‘태추단감’은 왜 특별할까?”“가격이 좀 나가더라는데, 그만한 값이 있을까?”요즘 과일 코너에서 자주 보이는 태추단감.일반 단감과는 맛·식감부터 보관성까지 차이가 있어요.이 글에서는 태추단감이 어느것인지, 왜 값이 있는지, 맛은 어떻고 가치는 무엇인지, 보관방법 까지 모두 정리해드립니다.1. 태추단감이란?태추단감은 ‘태추(Taechu)’라는 감 평종의 단감을 각 상품명으로 지정한 것입니다.고달림이 가장 특화단다른 감과 다른 ‘아삭 + 가냉한 감’기존 단감과 다른 맛, 식감, 가치 자체사이즈가 중구까지 다양하고, 고달하고, 고도의 식감을 갖고 있어 개인 차이가 넓습니다.2. 태추단감의 특징 항목 태추단감 일반 단감 달리고달림..
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경동맥 초음파 검사로 알수있는병, 결과까지 정리건강정보 2025. 12. 8. 06:13
🧠 경동맥 초음파 검사로 알 수 있는 병과 결과 해석까지 총정리"경동맥 초음파를 받으라고 하는데 왜 해야 하나요?""뇌출혈과 무슨 관계가 있나요?""검사 결과에서 '경동맥 협착'이라고 나오면 어떻게 해야 하나요?"경동맥 초음파 검사는 뇌 건강의 조기 경고등입니다.주로 뇌졸중, 협심증, 고혈압, 심장병 환자 또는 가족력이 있는 분들에게 권장되며,건강검진 중 추가 비용을 내고라도 받는 사람들이 늘어날 정도로 중요성이 커지고 있죠.이 글에서는 경동맥 초음파 검사로 알 수 있는 대표 질환들, 검사 과정, 결과 해석 방법, 보험 적용 여부 등을한 번에 쉽게 정리해드립니다.🩺 경동맥 초음파란?**경동맥(頸動脈)**은 목 양쪽에 위치한 주요 동맥으로,심장에서 뇌로 혈액을 공급하는 매우 중요한 혈관입니다.**경동맥..
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어리굴젓 뜻과 노로 위험 살피기건강정보 2025. 12. 2. 20:26
🦪 어리굴젓 뜻과 노로 위험 살피기, 안전하게 즐기는 방법 총정리겨울 밥도둑의 진수, 어리굴젓이란?한국의 겨울 밥상에서 빼놓을 수 없는 별미, 어리굴젓.한 입만 먹어도 입안 가득 퍼지는 짭조름하고 고소한 감칠맛,찬밥에 비벼 먹으면 그야말로 밥도둑 반찬의 대표주자입니다.하지만 이름만 들어봤지"어리굴젓이 정확히 뭔가요?""노로바이러스 위험하지 않나요?"라고 물으면 모호하게 대답하게 되는 경우가 많죠.오늘은 이 어리굴젓에 대해 정확한 뜻,노로 위험은 실제로 어느 정도인지,어떻게 하면 안전하게 먹을 수 있는지확실하게 정리해 드리겠습니다.📌 어리굴젓의 뜻부터 제대로 알기‘어리굴젓’은굴을 고춧가루, 다진 마늘, 생강, 소금 등으로 양념하여 살짝 절여 만든 젓갈의 일종입니다.일반적인 젓갈류(오래 삭힌 창란젓, 멸..
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배 가스차는이유 생활 속 원인 분석건강정보 2025. 11. 30. 18:59
배에 가스가 차는 이유 – 생활 속 원인 분석과 해결 방법현대인들의 생활에서 흔히 나타나는 증상 중 하나가 바로 복부 팽만입니다. 말 그대로 배가 더부룩하고 가스가 차는 증상인데요, 단순히 불편함을 넘어서 일상생활의 질을 떨어뜨릴 수 있는 문제입니다. 특히 장시간 앉아있는 직장인, 스트레스에 노출된 학생들, 불규칙한 식사습관을 가진 사람들에게 흔히 나타납니다.이번 글에서는 배에 가스가 차는 다양한 원인을 구체적으로 분석하고, 이를 생활 속에서 어떻게 개선할 수 있는지에 대해 체계적으로 안내해드립니다.✅ 왜 배에 가스가 찰까? – 원인별 상세 분석1. 소화 과정 중 생기는 자연스러운 가스음식을 소화할 때, 우리 몸은 당연히 일정량의 가스를 생성합니다. 위와 장 속에서의 화학 반응, 세균에 의한 발효 작용 ..
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백혈구 수치 올리는 음식과 방법 총정리건강정보 2025. 11. 29. 17:36
✅ 백혈구 수치 올리는 음식과 방법 총정리: 면역력 회복을 위한 식단과 생활습관백혈구 수치가 낮아 면역력이 떨어졌다는 진단을 받으셨나요?백혈구는 우리 몸의 감염 방어 시스템에서 핵심적인 역할을 담당하며, 수치가 낮아지면 각종 질병에 쉽게 노출될 수 있습니다. 이 글에서는 백혈구 수치를 자연스럽게 올릴 수 있는 음식과 생활 습관을 중심으로, 과학적 근거에 기반한 정보를 정리해드립니다.1. 백혈구란 무엇인가요?**백혈구(White Blood Cell, WBC)**는 혈액 속에서 면역 기능을 수행하는 중요한 세포입니다. 외부에서 침입한 세균, 바이러스, 곰팡이 등을 탐지하고 파괴하며, 감염으로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다.정상 백혈구 수치는 일반적으로 다음과 같습니다:성인 기준: 4,000 ~ 10,00..
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입안이 자주 허는 이유 반복될 때 점검해야 할 체크리스트건강정보 2025. 11. 27. 10:57
“입안이 자주 허는 이유, 몸이 보내는 미묘한 신호일 수 있습니다.”일정을 바쁘게 보내거나 스트레스를 많이 받는 시기에는 어느 순간 입안이 예민해지고 말 그대로 작은 상처가 생긴 듯한 불편감이 찾아오는 경우가 많습니다. 저 역시 생활 리듬이 흐트러지면 입안이 자주 허는 이유가 자연스럽게 궁금해지고, 무엇이 이런 변화를 만드는지 일상을 다시 한번 점검하게 됩니다. 입안은 예민한 부위이기 때문에 몸의 전반적인 컨디션이 조금만 변해도 반응을 빠르게 나타내곤 합니다. 단순히 구강 문제만으로 단정할 수 없고, 생활 패턴·식습관·컨디션·환경 변화 등이 서로 겹쳐 다양한 요인이 함께 작용하는 경우가 많습니다. 이런 점을 고려하며 입안이 자주 허는 이유를 생활 속 관찰을 통해 풀어보겠습니다.입안이 자주 허는 이유와 생..