손가락 저림 원인 6가지

'손을 조금만 써도 손가락 끝이 아프고 저리신가요?'

손가락이 저리면 일을 할 때나 살림을 할 때 혹은 취미를 즐길 때도 금방 상태가 안 좋아져 불편함을 느끼기 쉽습니다. 이런 증상이 심할 경우, 감각이 무뎌지고 엄지손가락의 힘이 약해져 젓가락질조차 어려워질 수 있는데요. 그래서 오늘은 왜 이런 증상이 나타나는지, 손가락 저림 원인 6가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 읽으신다면 내 증상의 원인이 될 수 있는 것들을 파악하고 미리 예방하실 수 있으실 겁니다.

 

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손가락 저림 원인

손가락 저림 원인

1) 손목터널 증후군
손목에 있는 통로인 수근관이 좁혀져, 이 수근 관을 지나는 신경이 압박을 받게 되는 것을 손목터널 증후군이라고 하는데요. 이 신경이 눌려짐으로 인해 손가락 저림 증상이 발생할 수 있습니다. 손목터널 증후군은 예전에는 중장년층에서 주로 나타나던 질환이었지만 요즘 현대인들에게는 PC와 스마트폰이 일상화되면서 젊은 층에서도 많은 사람들이 증상을 호소하고 있습니다. 이 경우 새끼손가락 외에 나머지 손가락에서 증상이 나타나기 쉽고 손가락이 굳는 느낌이 나거나 손이 붓는 증상이 생기기도 합니다.

2) 경추(목) 이상
손가락 저림 원인 두 번째는 바로 경추, 즉, 목의 문제입니다. 목에 질환이 생겨 신경이 눌려지면 그 압박이 손가락까지 전달될 수 있는데요. 이럴 때 주로 저림 증상이 나타나게 됩니다. 손가락이 저리다면 평소에 내 목 상태는 어떤지, 경추 디스크, 혹은 경추 척추증과 같은 질환이 있는 건 아닌지, 확인해 보아야 합니다.



3) 말초 신경병증
말초 신경병증이란 과도한 음주, 당뇨병, 비타민 부족이나 어떠한 감염에 의해 말초 신경에 문제가 생기는 것을 뜻합니다. 말초 신경병증이 악화되면 손가락이 저리는 증상뿐만 아니라 따끔거리거나 그 기능이 약해질 수 있습니다.

4) 과도한 움직임
손가락 저림 원인 네 번째는 손가락의 과도하게 많은 움직임입니다. 특히 집안 살림을 많이 하는 주부나 업무상 타자기를 많이 치는 사무원, 손가락을 많이 쓰는 악기 연주자 등 매일 쉬지 못하고 손가락을 사용해야 하는 분들에게서 손가락 저림 증상이 많이 야기됩니다. 즉, 치료를 받는다고 해도 과도하게 손가락을 쓰는 것은 원활한 회복을 방해할 수 있습니다.

5) 과도한 진동이나 부상의 외압
외부의 충격으로도 손가락 저림이 악화될 수 있는데요. 과도한 진동이 발생하는 어떤 도구나 바이크 등을 오랜 시간 사용할 경우 팔과 손의 신경과 혈관을 손상시킬 수 있으며, 외부의 충격으로 탈구나 골절이 발생할 경우 또한 신경 손상을 유발할 수 있기 때문에 손가락 저림, 심할 경우 감각을 상실시킬 수도 있습니다.

6) 스트레스나 추위
손가락 저림 원인 여섯 번째는 바로 스트레스나 추위입니다. 추위나 심리적 변화는 손가락의 혈관을 순간적으로 수축시킬 수 있는데, 이 증상을 레이노병이라고도 합니다. 인구의 10% 정도가 걸리는 질환으로 레이노병에 걸리게 되면 피부가 창백해지거나 발적이 변화될 수 있으며 통증과 손발 저림 증상까지 나타날 수 있습니다.

 

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이상 손가락 저림 원인 6가지에 대해 알아보았습니다. 이처럼 손가락 저림은 다양한 원인에 의해 나타나지만 결국에 신경의 눌림에 의해 나타나는 것이 대부분입니다. 항상 자세를 올바르게 하고 어떤 일이든 무리하지 말고 신체 전반적으로 건강을 유지하는 것이 빠른 회복의 지름길이라 볼 수 있습니다. 오늘 내용이 여러분께 도움 되었길 바라며, 저는 다음 포스팅에서 더 유익한 건강 이야기로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다. 즐거운 하루 보내세요. :D