통풍 치료법과 원인 알아보기

'매일 '이것'을 먹는다면 통풍을 완화시킬 수 있습니다.'

통풍, 이제는 30대 자유롭지 못합니다. 주로 서구사회에서 생기는 질환으로 알려졌던 통풍이 우리나라의 고령층, 그리고 중년층에게까지도 퍼져 나가고 있습니다. 서구화된 식습관과 활동성이 줄어든 것이 통풍 원인이라 할 수 있겠는데요. 바람만 스쳐도 아프다는 말이 있을 정도로 그 통증이 이슈화되어 있지만, 방치할 경우 관절의 문제까지도 유발할 수 있는 질환이기 때문에 주의 깊은 관찰이 필요한 질환입니다. 그래서 이번 시간에는 이러한 문제를 해결하기 위한 통풍 치료법과 그 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

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통풍 치료법

통풍이란
이 질환은 요산이라는 물질이 혈액에 축적되는 것을 말하는데, 이 요산이 연골이나 관절에 있는 윤활막 등에 침착되어 통증, 혹은 염증을 유발하는 질병입니다. 만성으로 악화되는 경우 연골이나 골이 손상될 수 있고 골강직증이나 변형을 가지고 올 수 있는 무서운 질환 중 하나입니다.

통풍 원인
이 질병을 발생하는 주된 이유는 앞서 언급했듯이 요산 때문입니다. 요산은 퓨린이 대사한 후 최종적으로 남은 물질을 말하는데, 체내에서 에너지로 쓰이고 자연스럽게 배출되는 것이 정상이나 제대로 배출되지 않고 혈관이나 관절 등에 축적됨으로써 통풍으로 악화될 수 있는 것입니다. 주로 유전적인 이유에 의해 많이 발생하기도 하지만, 신체 기능적으로 요산을 잘 내보내지 못하거나 퓨린 성분이 많이 들어있는 음식, 육류나 생선을 무리하게 섭취하여 질환을 초래하기도 합니다.

초기 증상
통풍은 보통 발등이나 발가락, 발등, 무릎, 손목, 손가락 등에서 나타나기 쉬운데 낮보다는 취침 시간에 그 통증이 강해지며 심한 경우 구토나 속이 메스꺼운 증상, 혹은 열감을 동반하기도 합니다. 이러한 증상이 나타난다면 통풍 치료법을 고려해 볼 수 있습니다. 

통풍에 좋은 음식
비타민이 풍부한 오렌지, 한라봉, 귤이나 항산화 기능이 뛰어난 타트체리와 콜라비, 레드비트 등은 요산 수치를 완화해 주는데 도움을 준다고 하는데요. 그 외에도 지방이 적은 요거트나 치즈, 체내 수분을 보충해 줄 물을 섭취하는 것이 좋다고 합니다. 안토시아닌이 많이 함유되어 있는 자색 당근이나 자색 돼지감자, 블루베리도 통풍에 좋은 음식이라 할 수 있겠습니다.

통풍 치료법
식품을 통해 관리하는 것도 중요하지만 약물 치료를 병행하여 통풍 원인인 요산 수치를 줄이는 게 중요합니다. 우선 스테로이드 소염제나, 비스테로이드 항염제를 이용해 염증 수치 완화시킨 후에 요산을 낮추는 약제를 통해 6mg/dl 이하로 수치를 줄이는 것이 좋습니다. 단, 이 치료 과정에서 합병증을 초래할 수 있으니 담당의와 충분히 상담 후 치료를 진행해야겠습니다.

 

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이상 통풍 치료법과 원인에 대해 알아보았습니다. 오늘 알려드린 내용을 숙지하시고 치료를 받으신다면, 관리도 함께 진행하시는 걸 권장 드립니다. 감사합니다. 좋은 하루 보내세요.^^