이명 증상 및 치료방법

'이명이 심할 때는 신경 분산이 중요합니다. 빠르게 이명을 줄일 수 있는 방법, 지금 알려드립니다.'

이명은 우리를 매우 괴롭게 합니다. 특히 취침 시에 이명이 발생하면 잠도 제대로 못 자게 되는데요. 이명은 여러 이유로 생기지만 가장 큰 원인은 스트레스, 혹은 노화입니다. 막상 병원을 찾아가도 귀에는 특별한 이상이 발견되지 않는다는 진단을 받기도 합니다. 그러면 환자 입장에서는 더욱 답답할 노릇이죠. 그래서 오늘은 이명 증상과 이명 치료방법에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 읽으신다면 밤마다 나를 괴롭히는 이명의 증상을 감소시켜 삶의 질을 향상시킬 수 있으실 겁니다.

 

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이명 증상

이명 증상

1) 소리의 크기와 높이의 변화
대표적인 이명 증상으로 소리의 크기와 높이의 변화가 있습니다. 변화의 크기는 사람들마다 다른데요. 이런 증상은 숙면을 방해하고 집중력을 떨어뜨리며 민감도를 높이기 때문에 다른 기능들의 능력도 떨어뜨릴 수 있습니다.

2) 맥박의 변화
이명 증상 두 번째는 바로 맥박의 변화입니다. 이명이 오면 심장 박동 소리나 맥박 소리가 느껴질 수 있는데요. 이는 귀 주변의 혈류가 변하면서 나타나게 됩니다.

3) 소리의 특징
이명은 특별한 소음이 없는데도 불고하고 윙윙거리는 소리가 나는 것으로 일시적으로 나타나거나 증상이 좋지 않으면 지속적으로 나타나기도 합니다. 한쪽 귀에서 들리기도 하고 양쪽 귀에서 들릴 수도 있는데요. 증상에 따라 고음인 경우도 있고 저음인 경우도 있습니다.

4) 심리적 영향
이명 증상 중 우리가 심각하게 받아들이기 쉬운 증상은 바로 심리적 변화입니다. 지속적인 이명은 우리의 과민성을 높이기 때문에 이는 각종 불안 증세와 스트레스, 집중력 저하 등의 악영향을 미칠 수 있으며, 심각할 경우 우울증까지 유발할 수 있습니다.




이명 치료방법

1) 감염 치료
물리적 문제가 있어 이명이 생긴 경우 그에 맞는 치료를 통해 이명 증상을 감소시킬 수 있습니다. 귀 감염 치료와 귀지 제거술, 심혈관 질환 개선 등이 이명 치료에 근본적 방법이 될 수 있습니다.

2) 소리 치료
이명 치료방법 두 번째는 소리 치료입니다. 외부에서 소리를 가하는 것으로 이명을 치료할 수도 있는데요. 백색 소음을 발생시켜 이명에 집중되는 신경을 분산시켜 안정감을 더할 수 있고 빗소리, 파도 소리, 숲 소리 등과 같은 자연의 소리를 통해서도 비슷한 효과를 거둘 수 있습니다. 또한 전문적인 분석을 통한 맞춤형 소리로 치료하는 TRT라는 치료가 있습니다.

3) 이완 치료
이명의 심리적 요인은 증상 악화의 주된 원인이 될 수 있는데요. 평소에 심호흡이나 명상, 요가 등의 이완 치료를 받는 것으로 이명을 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.

4) 보청기
이명 증상 네 번째는 보청기를 사용하는 것입니다. 이명과 난청에는 보청기가 효과적인데요. 보청기는 외부의 소음과 이명의 이질감을 줄여 보다 부드러운 소리를 만들어내며, 이로 인해 이명으로 인한 스트레스 및 불안을 줄일 수 있습니다.

 

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이상 이명 증상과 이명 치료방법에 대해 알아보았습니다. 오늘 내용을 통해 이명에 어떻게 대처해야 하는지 전반적으로 알게 되셨을 겁니다. 이명으로 고통받고 계신다면 꼭 이비인후과를 방문하시어 본인의 증상에 맞는 치료를 진행하시기 바랍니다. 끝까지 읽어주셔서 감사합니다. 행복한 하루 보내세요 :D