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햇빛 알레르기 없애는 방법 4가지건강정보 2023. 7. 29. 10:07
'정말 쉽지 않은 것이 바로 햇빛 알레르기입니다.' 햇빛 알레르기가 발생하면 피부과에 가서 연고를 처방받아 바르게 되죠. 하지만 또 며칠이 지나고 햇빛을 받으면 또 재발해버려 환자 입장에서는 끝없는 스트레스를 받게 됩니다. 이렇게 불편한 햇빛 알레르기를 해결할 또 다른 방법이 없을까요? 그래서 오늘은 햇빛 알레르기 없애는 방법 4가지에 대해 알아보려고 합니다. 이 글을 읽으신다면 햇빛 알레르기를 사후에 대처하는 방법뿐만 아니라 사전에 예방하는 방법까지 알게 되실 겁니다. 햇빛 알레르기 없애는 방법 1) 인공선탠 대개 선탠은 피부를 어둡게 만들어 특히 노출이 심한 계절 자신의 건강미를 보여주기 위해 받는 경우가 많습니다. 하지만 햇빛 알레르기 환자가 이 선탠을 이용해서 증상을 예방할 수 있다는 사실 알고 ..
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폐경기 생리증상 및 신체징후 5가지건강정보 2023. 7. 28. 14:47
'폐경기 때 생리에 문제가 생겼다면 검진이 필요합니다.' 폐경기 이후 생리에 이상이 생겼거나 출혈이 발생하는 등 어떤 신체징후가 발생한다면 무조건 질환의 증상이라고 말하긴 어렵지만 심각한 문제가 있는지 꼭 확인해 보아야 합니다. 특히 이 시기에 발생되는 질환으로 자궁 건강을 매우 악화시킬 수 있기 때문이죠. 그래서 오늘은 폐경기 생리증상에는 어떤 것들이 있는지, 더불어 폐경기 신체징후의 종류에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 읽으신다면 요즘 나타나는 신체 이상 증상이 폐경기 때문인지 혹은 그렇지 않은지 확인할 수 있으실 겁니다. 폐경기 생리증상 및 폐경기 신체징후 1) 불규칙한 생리 주기 폐경기가 오게 되면 난소의 프로게스테론, 그리고 에스트로겐이 줄어들어 생리가 들쑥날쑥해지는데요. 주기가 짧아..
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정상 혈압수치표 50대 60대 70대 80대 나이대별 정리건강정보 2023. 7. 27. 14:33
'고혈압이 왜 생기는지는 사실 의사들도 잘 모릅니다.' 하지만 매우 정확하게 모두가 알고 있는 진실은 고혈압을 치료하지 않으면 건강에 매우 좋지 않다는 것입니다. 국내 성인 중 약 30% 이상에서 고혈압 증상이 나타나며 낮은 연령대 보다 높은 연령대에서 그 증상이 많이 나타난다고 하죠. 또한 고혈압만큼은 아니지만 저혈압 또한 우리 건강의 위험성을 높인다는 것은 사실입니다. 그래서 오늘은 고혈압과 저혈압이 위험한 이유와 50대 정상혈압수치, 60대 정상혈압수치 등 나이별 정상 혈압수치표까지 알아보도록 하겠습니다. 정상 혈압수치표 (진단 기준) 신체가 정상적으로 작동하기 위해서는 피가 신체 곳곳으로 퍼져나가야 하는데요. 이런 일을 하는 것이 심장입니다. 심장이 펌프 역할을 해서 동맥을 통해 피를 이동시키고 ..
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종아리 근육파열 증상과 치료법 알아보기건강정보 2023. 7. 26. 16:43
'빡! 하는 소리와 함께 종아리가 아프다면 이 글을 보셔야 합니다.' 요즘 건강에 대한 관심도가 더욱 커지면서 운동을 하는 분들이 많아졌는데요. 하지만 운동 후에 갑자기 종아리에 통증이 생겨 병원을 찾는 분들이 있습니다. 기껏 건강해지려고 운동을 했는데 더 이상 뛰기 힘든 상황이 온 것이죠. 그래서 오늘은 이런 분들을 위해 종아리 근육파열 증상과 더불어 종아리 근육파열 치료법까지 알아보도록 하겠습니다. 이 내용을 끝까지 숙지하신다면 내 종아리의 상태를 파악하고 올바른 치료 계획을 수립할 수 있으실 겁니다. 종아리 근육파열 증상 1) 근육이 찢어지는 소리 종아리 근육이 파열되면 순간적으로 종아리에서 '빡' 소리가 났거나 느껴질 수 있습니다. 근육의 섬유가 찢어졌기 때문인데요. 이상하게 종아리 통증이 심한데..
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어깨 석회질 치료방법 핵심을 알려드립니다건강정보 2023. 7. 25. 13:31
'어깨에 석회질이 생기면 무조건 수술해야 하는 걸까요?' 석회질이 생긴 것 자체만으로는 우리 몸에 큰 문제가 발생하지 않습니다. X-ray 검사를 통해 석회가 발견됐다 하더라도 별다른 통증이나 증상이 없다면 굳이 무리해서 치료할 필요가 없는 것이죠. 하지만 이 석회질로 인해 그 주위에 염증이 생긴다던가 통증이 발생해 고생하고 계신다면 치료를 요하게 되는데요. 이러한 증상을 바로 석회성건염이라고합니다. 그래서 오늘은 어깨 석회질 치료방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 이 글을 읽으신다면 자신의 상태에 적합한 치료법을 확인할 수 있으실 겁니다. 석회질로 인한 증상 1) 심한 통증 석회성 건염이 생기면 흔하게 발생하는 증상이 바로 어깨 통증입니다. 이러한 통증은 주로 어깨 관절 부근에서 발생하는데 염증 부위..
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방광염 원인과 치료법 총정리건강정보 2023. 7. 23. 18:14
'방광염 때문에 소변이 자주 마렵거나 소변을 볼 때 쓰라린 통증이 있으신가요?' 방광염은 보통 남성보다는 여성에게서 흔하게 발생하는데요. 실제로 방광염 환자의 80% 이상이 여성이라고 합니다. 그 이유는 신체 구조상 여성의 요도가 항문과 근접해 있기 때문입니다. 방광염은 세균이 요도에 침투하여 방광 점막에 염증이 생기는 것을 말합니다. 증상이 심한 경우 계속 재발하거나 만성 방광염으로 악화되기도 하죠. 그래서 오늘은 방광염 원인과 방광염 치료법에 대해 알아보려고 합니다. 방광염 원인 1) 면역력 저하 면역력이 약할 때는 우리 몸은 기본적으로 감염에 매우 취약해집니다. 이럴 때 방광염을 더욱 조심해야 하는데요. 특히 당뇨나 에이즈, 혹은 화학 요법으로 치료를 받고 있다면 더욱 면역력이 약해져 면역 체계에 ..
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간에 좋은 약초와 과일 10가지건강정보 2023. 7. 22. 12:11
'간이 안 좋을 때 포화지방이나 정제 탄수화물이 많은 음식을 피해야 합니다. 그렇다면 대체 어떤 음식들을 먹어야 할까요?' 간 수치가 높다거나 알코올성 지방간 혹은 비알콜성 지방간 등 간 건강이 좋이 않을 때, 가장 신경 써야 할 것이 바로 우리 몸으로 섭취되는 각종 음식입니다. 포화지방, 정제 탄수화물이 다량 함유된 간에는 치명적인 음식들이 있는 반면 간 건강 개선에 효과가 매우 좋은 음식들이 있는데요. 특히 약초나 과일들의 효능은 더욱 뛰어납니다. 그래서 오늘은 간에 좋은 약초, 그리고 간에 좋은 과일에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 간에 좋은 약초 1) 강황 강황에 들어있는 풍부한 항산화 물질인 커큐민은 항염증 작용이 뛰어나기 때문에 간에 매우 유익한 약초입니다. 이 항산화 물질은 간의 상태..
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디카페인 커피란 | 디카페인 커피의 문제점 총정리건강정보 2023. 7. 20. 11:53
'커피에 들어있는 카페인은 중추신경을 자극해 불면증과 불안감을 높입니다. 하지만 과연 카페인만이 문제일까요?' 카페인이 우리 몸에 해로운 점이 있다는 건 많은 분들이 알고 계십니다. 그래서 카페인 커피가 아닌 디카페인 커피가 많은 사랑을 받고 있는데요. 디카페인이라고 하니 마음 놓고 마시는 것도 사실이죠. 하지만 디카페인 커피라고 무작정 우리가 마음 놓고 마셔도 될까요? 그래서 오늘은 디카페인 커피란 무엇인지, 그리고 디카페인 커피의 문제점에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 통해 디카페인을 올바르게 이해하고 자신에 건강 상태에 맞게 즐기시는 것을 권장 드립니다. 디카페인 커피란 디카페인 커피에는 카페인이 전혀 없을까요? 그렇지 않습니다. 디카페인 커피란 말 그대로 카페인을 낮춘 커피로 커피의 맛과 ..