건강정보
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사과 보관법과 고르는법 그리고 영양성분건강정보 2022. 11. 25. 20:51
아침에 먹는 사과는 금사과다 라는 말이 있을 정도로 사과는 건강에 굉장히 좋다고 합니다. 하지만 사과를 꾸준히 먹다 보니 이상하게 혈당치가 올라가고 체중이 증가하기도 하는데요. 내 몸에 이런 현상이 나타나는데도 계속해서 사과를 즐겨 드시고 있다면 이번 포스팅을 꼭 보셔야 합니다. 사과 보관법과 고르는법 그리고 영양성분에 대해 알아보겠습니다. [사과 영양성분 및 효과] 1. 소화활동 촉진 아침에 먹는 사과가 특히 좋은 이유는 사과 속에 펙틴이라는 성분이 있기 때문입니다. 식이섬유인 펙틴은 장내 유익한 세균을 증식시키고 위의 활동을 규칙적으로 만들어주면서 소화를 원활하게 하고 장의 운동까지 도와주기 때문에 속이 가볍고 깨끗해져 상쾌한 하루를 맞이하게 해줍니다. 2. 노화 방지 또한 사과 영양성분은 노화 방지..
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발톱무좀 치료방법 알고 싶다면 드루와~건강정보 2022. 11. 24. 02:02
발톱에 생긴 무좀 때문에 불편을 겪고 계신가요? 이미 걸려본 분들은 아시겠지만 쉽게 낫지 않는 질환인데요. 오늘은 발톱의 대표적인 질환 중 하나인 조갑백선, 즉 발톱무좀 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 발톱무좀이란? 발톱무좀은 무좀균이라 불리는 피부사상균이 침투해서 발생하는 질환입니다. 무좀균, 피부사상균이라 말하지만 이건 세균이 아닌 곰팡이의 일종으로 전염성이 있어 손발 어디서나 발생할 수 있지만 대개 엄지발톱에 생기기 쉽습니다. 발톱무좀 증상 발톱무좀의 대표적인 증상으로는 먼저 변색이 되기 쉬운데 색이 노랗거나 하얗게 변하기도 하고 약간 주황빛이 도는 갈색을 띠기도 하며 어둡게는 녹색이나 검게 변하는 경우도 있습니다. 또한 발톱무좀균이 증가하면서 발톱이 두꺼워지거나 하얗게 부스러질 수 있고 표면이 울..