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아르기닌 복용법
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아르기닌 부작용 및 복용법 제대로 알기건강정보 2024. 1. 31. 09:58
'아르기닌을 복용하면 헤르페스 바이러스에 걸리기 쉽다는 말, 들어보셨나요?' 운동 효과를 높이고 싶거나 활력을 증진 시키려는 분들, 혹은 임신을 앞둔 분들이 가장 많이 찾는 영양소가 바로 아르기닌인데요. 하지만 이렇게 좋은 아르기닌에 치명적이 부작용이 있다는 사실 알고 계시나요? 오늘은 이 같은 위험을 방지하기 위해 아르기닌 부작용과 올바른 아르기닌 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 읽으신다면 내가 아르기닌을 복용해도 될지 확인할 수 있으실 겁니다. 아르기닌이란 몸속 단백질 구성 요소 중 하나인 아르기닌은 스스로 합성하는 양이 필요치를 충족하기 어려워 영양제로 보충해 주는 게 좋다고 하는데요. 아르기닌은 혈관 확장시켜 혈액이 우리 몸 전체로 원활하게 순환될 수 있도록 도와주기 때문에 임신을 ..