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저혈압 치료법
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저혈압 치료법 수치 낮을 때 따라야 할 가이드건강정보 2025. 7. 17. 14:37
"갑자기 어지럽고 식은땀이? 저혈압이 보내는 신호일 수 있습니다" 일상 속에서 이유 없는 피로감이나 멍한 느낌, 혹은 갑작스러운 어지러움을 자주 느낀 적이 있으신가요? 저는 예전보다 더 부지런하게 생활하는 요즘, 점심 무렵이면 항상 머리가 띵하고 기운이 빠지는 일이 잦아졌습니다. 처음엔 단순히 수면 부족이나 스트레스 탓이라 여겼지만, 건강검진에서 수축기 혈압이 88mmHg, 이완기 혈압이 56mmHg으로 나오면서 저혈압 수치에 대해 관심을 갖게 되었습니다.고혈압에 비해 주목도는 낮지만, 저혈압 치료법은 삶의 질과 직결되는 문제이기도 합니다. 나름의 방식으로 컨디션을 관리하고 관찰한 결과, 생활습관을 조절하는 것만으로도 많은 부분에서 차이를 체감할 수 있었는데요. 오늘은 일상에서 느낀 신호들부터 제가 실천..