반응형
맥박 정상범위
-
맥박 정상범위 체크법 – 내 몸이 보내는 ‘심장 신호’건강정보 2025. 6. 30. 11:17
"심장이 보내는 신호, 무시하지 마세요!"맥박 정상범위, 내 심장은 지금 건강할까? 우리가 매일 느끼는 심장 박동은 단순한 생명 유지 그 이상의 의미를 지닙니다. 맥박은 심장이 얼마나 잘 뛰고 있는지를 보여주는 중요한 지표이자, 건강 상태를 파악할 수 있는 실질적인 힌트입니다. 하지만 일상 속에서 맥박이 빠르거나 느려지는 이유가 무엇인지, 정상적인 맥박 범위는 어디까지인지 제대로 알고 있는 사람은 많지 않습니다. 특히 최근에는 스마트워치나 헬스케어 기기로 손쉽게 맥박을 측정할 수 있게 되면서, 자신의 맥박 수치에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 하지만 수치만 알고 있는 것과 그 의미를 아는 것은 전혀 다릅니다. 어떤 수치가 문제의 신호인지, 단순한 스트레스 반응인지, 혹은 치료가 필요한 심장질환의 시..