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해조류의 종류
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해조류의 종류, 알고 먹으면 더 유익한 바다채소 가이드생활정보 2026. 1. 8. 07:14
해조류의 종류, 알고 먹으면 더 유익한 바다채소 가이드내 몸에 맞는 바다채소, 제대로 골라보세요요즘은 건강에 관심 있는 분들 사이에서‘채소만큼 중요한 바다채소’, 해조류가 다시 주목받고 있어요.“미역국은 알겠는데, 파래랑 톳은 뭐가 다른 거지?”“해조류는 몸에 좋다던데, 구체적으로 어떤 점이 좋은 걸까?”이런 궁금증, 한 번쯤 가져보신 적 있지 않으세요?막상 해조류라고 하면 ‘미역이나 김 정도’만 떠오르지만,사실 알고 보면 종류도 훨씬 다양하고, 각각의 효능도 달라요.그리고 똑같은 미역이라도 건미역, 생미역, 미역귀, 줄기미역처럼 나뉘기도 하고요.오늘은 그 복잡한 해조류의 세계를 쉽고 실용적으로 풀어드릴게요.제대로 알고 먹으면, 같은 밥상도 건강하게 달라질 수 있으니까요!🌿 해조류는 왜 ‘바다 채소’라..