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팔뚝살 찌는 이유
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팔뚝살빼는 운동 방법 10분 루틴, 찌는 이유는?건강정보 2025. 7. 24. 07:26
"팔뚝살, 안 빠지는 이유는 따로 있다?" 팔뚝살은 유난히 빠지지 않는 부위로 악명 높습니다. 전체 체중은 줄었는데도 팔뚝은 그대로인 경우가 많죠. 특히 여름철이 되면 반팔, 민소매 옷을 입으면서 더욱 신경이 쓰이게 됩니다. 저도 예전에는 무작정 유산소만 하다가 팔 라인은 전혀 정리되지 않아 고민이 많았어요. 오늘은 제가 직접 시도해본 팔뚝살빼는 운동 방법과 함께, 생활 속에서 느꼈던 팔뚝살 찌는 이유를 자세히 풀어보겠습니다.목차팔뚝살 찌는 이유는 무엇일까?팔뚝에 살이 쉽게 붙는 생활습관직접 실천한 팔뚝살빼는 운동 방법팔 라인을 정리하기 위한 추가 팁팔뚝살 찌는 이유는 무엇일까?팔뚝살은 신체 중에서도 '비운동 근육'에 해당하는 부위입니다. 즉, 일상생활에서 의도적으로 움직이지 않으면 거의 사용되지 않는 ..