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총 콜레스테롤 수치 계산
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총 콜레스테롤 이란? 수치 계산 270 300 나왔다면건강정보 2025. 7. 16. 13:23
"건강검진에서 '총 콜레스테롤 270'이 나왔다면? 지금 꼭 알아야 할 정보입니다" 건강검진 결과지를 받아들고 숫자 하나에 눈이 멈추는 경우가 있습니다. 저 역시 예전 직장 건강검진에서 총 콜레스테롤 수치가 270을 넘긴 적이 있었는데요, 식습관과 생활 패턴을 다시 돌아보는 계기가 됐습니다. 이번 글에서는 총 콜레스테롤 이란 무엇인지부터, 수치 계산 방법, 그리고 수치가 높을 때 생활 속에서 주의해야 할 부분까지 상세히 정리해보겠습니다.목차총 콜레스테롤 이란?총 콜레스테롤 수치 계산 방법총 콜레스테롤 270, 어떤 의미일까?총 콜레스테롤 300 이상, 주의할 점일상 속에서 관찰한 변화생활습관에서 실천한 팁총 콜레스테롤 수치 관리 시 참고할 음식스트레스와 수면의 중요성총 콜레스테롤 이란?총 콜레스테롤은 혈..