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자다가 종아리에 쥐가 나는 이유
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자다가 종아리에 쥐가 나는 이유, 밤마다 통증의 진짜 원인은?건강정보 2025. 7. 4. 16:12
"한밤중 갑자기 종아리가 욱신거린다면, 이유가 따로 있습니다."자다가 종아리에 쥐가 나는 이유, 단순한 증상일까요?한밤중 단잠에 빠져 있던 당신을 깨우는 극심한 종아리 통증. 갑작스럽게 근육이 뭉치고 고통이 밀려와 몸을 제대로 움직일 수도 없습니다. 이러한 경험을 한 번쯤 겪어보신 분들이 많을 텐데요. 흔히 ‘쥐가 난다’고 표현되는 이 현상은 생각보다 다양한 원인과 연관이 있습니다. 오늘은 자다가 종아리에 쥐가 나는 이유에 대해 자세히 알아보고, 이를 예방하는 방법까지 함께 살펴보겠습니다.목차1. 종아리에 쥐가 나는 정확한 의미2. 자다가 종아리에 쥐가 나는 이유 5가지3. 질환과의 연관성은?4. 자다가 쥐가 나면 이렇게 대응하세요5. 쥐 나는 습관 바꾸는 생활 팁6. 병원에 가야 할 때는?1. 종아리에..