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손톱이 갈라지는 이유
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손톱이 잘 부러지는 이유 갈라지는 이유 모음건강정보 2024. 6. 1. 18:00
"손톱 건강의 적신호! 부러지고 갈라지는 손톱, 원인은 무엇일까?" 많은 사람들이 손톱이 쉽게 부러지거나 갈라져 불편을 겪고 있습니다. 이런 현상은 단순한 미용 문제를 넘어서, 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표일 수 있습니다. 손톱이 잘 부러지는 이유는 뭘까요? 우리가 일상에서 놓치기 쉬운 요인들이 손톱 건강에 어떤 영향을 미치는지 살펴봅니다. 이 글을 통해 손톱 건강, 특히 손톱이 갈라지는 이유에 대한 이해를 높이고, 이를 관리하기 위한 유용한 정보를 제공하고자 합니다. 손톱이 잘 부러지는 이유 1. 영양 결핍 단백질, 비타민, 미네랄의 결핍은 손톱을 약하게 만들어 부러지기 쉽게 합니다. 특히 철분 결핍은 손톱을 약화시키며, 비타민 D와 칼슘의 부족은 손톱의 성장을 저해할 수 있습니다. 2..