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생리주기가 빨라지는 이유
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생리주기가 빨라지는 이유 단순 스트레스일까? 꼭 알아야 할 7가지 원인건강정보 2025. 6. 14. 20:46
"갑자기 생리주기가 짧아졌다면, 몸이 보내는 신호일 수 있습니다."생리는 여성 건강을 반영하는 중요한 지표 중 하나입니다. 그런데 평소보다 생리주기가 빨라지면 당황스럽고 걱정도 되죠. 보통 생리주기는 21~35일 사이이며, 사람마다 차이는 있을 수 있지만 일정한 주기를 유지하는 것이 일반적입니다. 하지만 갑작스럽게 생리주기가 빨라지는 경우에는 몸 상태에 변화가 생겼을 가능성이 있어 원인을 살펴보는 것이 필요합니다.1. 생리주기가 빨라지는 이유 – 스트레스와 수면 부족가장 흔한 원인 중 하나는 스트레스입니다. 정신적인 스트레스는 뇌에서 여성호르몬을 조절하는 시상하부와 뇌하수체의 기능에 영향을 미쳐 생리주기를 변화시킬 수 있습니다. 특히 과도한 스트레스나 불규칙한 수면 습관은 생리주기가 빨라지는 이유로 작용..