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비타민 D 과다복용 부작용
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비타민 d 과다복용 부작용, 당신이 몰랐던 위험 신호 4가지건강정보 2026. 6. 9. 10:27
비타민 D 독성의 무서운 진실비타민 D는 수용성 비타민과 달리 소변으로 배출되지 않고 체내 지방 조직에 축적되는 지용성 성분입니다. 2026년 현재, 많은 이들이 혈액 검사 없이 임의로 5,000 IU 이상의 고함량을 장기 복용하면서 자신도 모르는 사이에 '비타민 D 독성(Hypervitaminosis D)' 상태에 빠지곤 합니다.독성의 원인: 주로 보충제 오남용이나 고용량 주사제의 잦은 투여로 발생합니다.핵심 기전: 비타민 D가 과잉되면 혈액 내 칼슘 수치가 비정상적으로 높아지는 '고칼슘혈증(Hypercalcemia)'을 유발하며, 이는 전신 장기를 석회화시키는 원인이 됩니다.2026년 최신 혈중 농도 가이드라인자신의 상태를 정확히 알기 위해서는 혈액 내 '25(OH)D' 농도를 확인해야 합니다.혈중 ..