반응형
당화혈색소 5.8
-
당화혈색소 수치표 (+ 낮추기, 5.2 5.8) 완벽 가이드건강정보 2025. 7. 10. 10:31
"당화혈색소 수치, 방심하면 안 되는 이유" 매년 정기 건강검진을 받으면서도 ‘이 숫자가 뭘 의미하는 걸까?’ 싶었던 적, 다들 있으시죠?저 역시 그중 하나였습니다. 특히 혈당과 관련된 지표인 ‘당화혈색소’는 언뜻 보면 잘 느껴지지도 않고, 일상생활에 불편도 없기 때문에 쉽게 넘기게 되는 수치였습니다.하지만 작년 건강검진에서 처음으로 당화혈색소 5.8이라는 결과를 받고, 무심코 넘겼던 이 숫자에 대해 깊이 들여다보게 됐습니다.그 이후 직접 관련 자료를 찾아보며 공부하고, 일상에서 실천할 수 있는 부분을 하나하나 기록해 왔는데요.오늘은 ‘당화혈색소 수치표’를 바탕으로 건강 상태를 어떻게 체크할 수 있는지, 그리고 당화혈색소 낮추기를 위해 어떤 실천이 도움이 될 수 있을지,또 많이 검색되는 당화혈색소 5.2..